Bioterapie de bucatarie - Alimentatie sanatoasa @ Garaju' lui Mike

index harta site electrice bioterapie cockeri

Bioterapie,tratamente naturiste,medicina alternativa,greutate optima,retete culinare vegetariene,alimentatie sanatoasa

Bioterapie ... de bucatarie

Picatura chinezeasca

Greutate sanatoasa, alimentatie virtuoasa, ...

Puterea pasilor marunti

Cat ar trebui sa cantaresc ?
Miss Piggy sau Olive Oyl ? Aceasta-i INTREBAREA !

Tortura chinezeasca cu apa e un fel de Dracula si nici
macar nu-i Made in China, e doar un personaj de circ
din menajeria lui Houdini, purtand acelasi hram de
vedeta ca si vampirul irlandezului sadea
Abraham Bram Stoker.

The dark side of the Force a acestui supliciu se poate
transpune intr-un principiu de viata sanatos - acela
al pasilor marunti(nici o legatura cu intelepciunea
locului - un pas inainte si doi inapoi, c'asa-i hora ...).

Pasii marunti pot fi facuti cu usurinta fara a-ti supra-
solicita organismul, ramanand in zona de confort,
intre granitele increderii in persoana proprie - numai
asa ai avea continuitate in actiune si ai deprinde
obiceiuri - ingrediente de care e nevoie pentru
schimbari facute sa dureze.

Daca exagerezi demarajul sau intri intr-o viteza ne-
potrivita, motorul se gripeaza - actionand in salturi,
progresul se poate transforma in regres, iti joci la
zaruri sanatatea proprie - risti sa ajungi de cealalta
parte a lamei cutitului, uneori la propriu.

100 de calorii mai putin asimilate(sau 100 mai mult
arse) zilnic pot parea prea mici multora dintre noi si,
totusi, cati nu ar vrea ca peste un an sa fie cu 5kg mai
sprinteni, iar cele 5kg sa fie duse pt. totdeauna ?

Secretul e sa incepi cu a ridica ceva ce poti duce
dimpreuna cu a nu-ti critica marimea actiunii - te-ai
bate singur(a); e suficient sa faci primul pas, cat de
mic, si esti in miscare, dar trebuie sa urmeze al
doilea, al treilea, ... fara oprire - Cultiva-ti viziunea !,
s-ar putea spune si, in scurt timp, luminita de la
capatul tunelului nu va mai fi la fel de departe.